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건강

두통이 나타나는 부위 별 원인과 완화 방법

일상 생활 속에서, 또는 회사에서 이유 모를 두통이 찾아오곤 한다. 오늘은 부위 별로 나타나는 다양한 두통의 원인과 그 해결 방법에 대해 알아보도록 하자. 두통이 나타나는 부위 ●...

현대인의 질병, 허리디스크에 대해 알아봅시다!

요즘 현대인들에게는 많은 질병들이 발생하고 있습니다. 특히 하루종일 앉아서 일하는 직장인들에게는 관절관리가 가장 중요합니다. 스트레칭 등 관절 관리를 제대로 해주지 못하면 허리, 손목, 목 등의 부위에...

자기관리 시대, 헬스장 헬스기구 사용법에 대해 알아봅시다!

      다리운동 머신으로 가장 대표적인 운동기구입니다. ​ 다리 앞쪽 근육 대퇴사두근 운동을 시켜주는 역할을 합니다. 이로 인해 단단한 하체 근육과 튼튼한 무릎을 만들어 줍니다. ​ <...

현대인이 필수로 챙겨먹어야 하는 영양제는!?

오메가3는 지방산의 한 종류로, 이상지질혈증 치료 또는 지방질 공급에 사용되는 약물입니다. 이상지질혈증 치료에는 경구약이 사용되고, 지방질 공급에는 주사제가 사용됩니다. ​ 한마디로 좋은 지방에 속하는 불포화지방산입니다. 인슐린...

결핵 결핵은 결핵균에 의한 만성 감염병입니다. 결핵균은 주로 폐에 감염을 일으켜 '페결핵'이 결핵의 대부분을 차지하지만 신장, 신경, 뼈 등 우리 몸 속 거의 대부분의 조직이나...

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